АТПМ

Ассоциация Трансперсональной Психологии в Молдове

Холотропное дыхание: Исследование Сознания,Трансперсональная психотерапия и
Духовное руководство

Холотропное дыхание - это метод современного исследования сознания,используется в трансперсональной психотерапии.
Метод  служит инструментом исследования  сознания в его глубинном понимании, позволяет достигать неординарных состояний на личностном и надличностном уровне.

В процессе  дыхательной практики человек достигает расширенного состояния сознания, которое прокладывает путь к ясному пониманию самого себя и других, а также выводит на уровень духовных озарений.
На протяжении веков многие культуры практиковали неординарные состояния как часть     ритуалов. Сегодня это можно наблюдать в культуре шаманов, которые  используют эти практики для оздоровления и духовного руководства. Исследование сознания всегда включало в себя самопознание и может привести к колоссальным изменениям для самих практикующих, трансформируя их мысли, эмоции, желания, понимание того, что важно, а что - нет, а часто и жизнь в целом.

Люди, которые практикуют холотропное дыхание на протяжении определенного  периода времени, часто развивают в себе достаточно ясное понимание того, как оценивать ситуации в своей повседневной жизни и раскрыть свой творческий потенциал .  Они знают, в каких ситуациях они наносят ущерб себе, делают больно другим людям, и, наоборот, ценят себя,  лелеют и любят, даря любовь другим.
Неординарные состояния сознания кажутся диаметрально противоположными
рациональному способу мышления.

В общественном понимании, неординарные состояния сознания традиционно ассоциировались с опьянением, наркоманией и безрассудностью. Недавно западное мышление начало меняться. Психологические группы, в которых люди могут исследовать различные виды неординарных состояний сознания, становятся все более популярными.

Также и научно- исследовательские проекты в этой области все чаще становятся доступными для широких масс.  Психиатрия и психотерапия стали проявлять возросший интерес к использованию холотропного дыхания в терапевтической работе.
Холотропное  дыхание дает сильный терапевтический эффект. Традиционная психотерапия задает, как далеко следует идти человеку в глубину своих ран и обид.  В холотропном процессе принимается во внимание динамика изменений, которая приводит к познанию глубины человеческого сознания, где встречаются Божественное и Человеческое, где находится знание о самом существенном в жизни. Это то, что Гроф называет внутренним целителем. Это, то место, где человек находит
ответ, как излечить свои раны и обиды и до какой глубины ему следует
добраться, чтоб освободить свою внутреннюю силу творческого импульса.

Это то, место которое ведет вас всю жизнь и движет вперед эволюцией. Холотропный процесс проливает свет на источник проблемы и в духовном аспекте приносит радость в повседневную жизнь. Этот подход рассматривает проблемы с точки зрения, как они могут быть преодолены, и как могут быть излечены раны и обиды.

Самая  существенная характеристика процесса, которая появляется в неординарном состоянии сознания, это то, что появляется тенденция к целостному и расширенному пониманию жизненных сложностей и проблем, которые появляются на вашем пути. С точки зрения психотерапии, это
значит, что происходит освобождение и оздоровление психоневротических
симптомов в духовном аспекте, что, в сою очередь приводит к раскрытию
полного человеческого потенциала.

Процесс, который переживает человек, находясь в  неординарных состояниях,  позволяет искателю приблизиться к своим собственным границам,  шаг за шагом, преодолевая собственные страхи и осознавая болезненные шаги, которые ему необходимо предпринять, чтобы решить свои проблемы.

Холотропное дыхание состоит из разных техник: ускоренное дыхание, которое практикуется в йоговских дыхательных техниках, сочетает побуждающую музыку, энергетическую работу с телом, так называемое рисование мандалы внутреннего пространства, психотерапевтическое инструктирование и обсуждение в группах. Холотропный процесс интегрирует исследование сознания,  психотерапию  и  духовное руководство.

Подробнее о холотропном дыхании Вы можете прочитать здесь

e-mail: